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節約! 美容向けランチメニュー☆

簡単なランチメニュー(^^♪

子供がいない平日のお昼は、
私だけの
寂しいような・・・(笑)
嬉しいランチタイム☆

子供がいる時といない時では、
作るメニューが
がらっと変わりますね。

いない時には、
アンチエイジング、美容、
健康などに効果的な
そんな食材を選んで
ランチタイムを
楽しんでいます(^^)/

DSC_1289.jpg

ちなみに
本日のランチメニューは、
刻みオクラ、納豆、
水菜サラダ、もずく、
しじみみそ汁、キムチ、
ライス、白湯です。

納豆には、
砂糖&お酢、
ワサビ、かつお節
などが入っています。
納豆に砂糖を入れると
びっくりするぐらいの
粘り気が出ますよ~!!!

水菜サラダには、
手作りの玉ねぎ&人参ドレッシングが
かかっています。

発行食品の
キムチ&納豆は、
大好きなメニューです。

たまに食べたくなるのが、
もずく!(^^)!

お酢は体に良いですが、
もともと酢の物が
大好きなので
もずくは大好物です。

まぁ今日はこんな感じで
1人の昼食を
満喫してみました(笑)
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